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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Serbie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Serbie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Serbie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Serbie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Serbie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Serbie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Serbie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Serbie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Serbie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Serbie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Serbie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Serbie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Serbie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Serbie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Serbie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Serbie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Serbie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Serbie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Serbie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Serbie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Serbie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Serbie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Serbie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Serbie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Belgrade ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble