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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Russe pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Russie et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 02H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 03H00
Royaume-Uni : 00H00
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Russie : 04H00
Royaume-Uni : 01H00
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Russie : 05H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Russie : 06H00
Royaume-Uni : 03H00
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Russie : 07H00
Royaume-Uni : 04H00
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Russie : 08H00
Royaume-Uni : 05H00
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Russie : 09H00
Royaume-Uni : 06H00
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Russie : 10H00
Royaume-Uni : 07H00
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Russie : 11H00
Royaume-Uni : 08H00
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Russie : 12H00
Royaume-Uni : 09H00
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Russie : 13H00
Royaume-Uni : 10H00
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Russie : 14H00
Royaume-Uni : 11H00
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Russie : 15H00
Royaume-Uni : 12H00
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Russie : 16H00
Royaume-Uni : 13H00
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Russie : 17H00
Royaume-Uni : 14H00
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Russie : 18H00
Royaume-Uni : 15H00
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Russie : 19H00
Royaume-Uni : 16H00
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Russie : 20H00
Royaume-Uni : 17H00
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Russie : 21H00
Royaume-Uni : 18H00
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Russie : 22H00
Royaume-Uni : 19H00
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Russie : 23H00
Royaume-Uni : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ou bien encore Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson