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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la Russie et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Liechtenstein : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 02H00
Liechtenstein : 00H00
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Russie : 03H00
Liechtenstein : 01H00
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Russie : 04H00
Liechtenstein : 02H00
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Russie : 05H00
Liechtenstein : 03H00
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Russie : 06H00
Liechtenstein : 04H00
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Russie : 07H00
Liechtenstein : 05H00
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Russie : 08H00
Liechtenstein : 06H00
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Russie : 09H00
Liechtenstein : 07H00
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Russie : 10H00
Liechtenstein : 08H00
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Russie : 11H00
Liechtenstein : 09H00
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Russie : 12H00
Liechtenstein : 10H00
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Russie : 13H00
Liechtenstein : 11H00
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Russie : 14H00
Liechtenstein : 12H00
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Russie : 15H00
Liechtenstein : 13H00
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Russie : 16H00
Liechtenstein : 14H00
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Russie : 17H00
Liechtenstein : 15H00
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Russie : 18H00
Liechtenstein : 16H00
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Russie : 19H00
Liechtenstein : 17H00
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Russie : 20H00
Liechtenstein : 18H00
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Russie : 21H00
Liechtenstein : 19H00
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Russie : 22H00
Liechtenstein : 20H00
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Russie : 23H00
Liechtenstein : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Vaduz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ou bien encore Fuseau Horaire du Liechtenstein également Heure du lever du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du Zenith au Liechtenstein mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein mais aussi Heure du Crépuscule au Liechtenstein, Durée du Jour au Liechtenstein, Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et surtout Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Viktor Zelensky