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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Russie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Roumanie : 00H00
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Russie : 02H00
Roumanie : 01H00
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Russie : 03H00
Roumanie : 02H00
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Russie : 04H00
Roumanie : 03H00
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Russie : 05H00
Roumanie : 04H00
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Russie : 06H00
Roumanie : 05H00
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Russie : 07H00
Roumanie : 06H00
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Russie : 08H00
Roumanie : 07H00
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Russie : 09H00
Roumanie : 08H00
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Russie : 10H00
Roumanie : 09H00
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Russie : 11H00
Roumanie : 10H00
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Russie : 12H00
Roumanie : 11H00
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Russie : 13H00
Roumanie : 12H00
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Russie : 14H00
Roumanie : 13H00
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Russie : 15H00
Roumanie : 14H00
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Russie : 16H00
Roumanie : 15H00
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Russie : 17H00
Roumanie : 16H00
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Russie : 18H00
Roumanie : 17H00
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Russie : 19H00
Roumanie : 18H00
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Russie : 20H00
Roumanie : 19H00
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Russie : 21H00
Roumanie : 20H00
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Russie : 22H00
Roumanie : 21H00
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Russie : 23H00
Roumanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie ainsi que Heure du Zenith en Roumanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu