Décalage Horaire entre la Russie et la Khantys-Mansis (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Russie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

• Russie : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Russie : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Russie : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Russie : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Russie : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Russie : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Russie : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Russie : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Russie : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Russie : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Russie : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Russie : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Russie : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Russie : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Russie : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Russie : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Russie : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Russie : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Russie : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Russie : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Russie : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Russie : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Russie : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova