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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Russie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Bulgarie : 00H00
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Russie : 02H00
Bulgarie : 01H00
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Russie : 03H00
Bulgarie : 02H00
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Russie : 04H00
Bulgarie : 03H00
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Russie : 05H00
Bulgarie : 04H00
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Russie : 06H00
Bulgarie : 05H00
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Russie : 07H00
Bulgarie : 06H00
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Russie : 08H00
Bulgarie : 07H00
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Russie : 09H00
Bulgarie : 08H00
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Russie : 10H00
Bulgarie : 09H00
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Russie : 11H00
Bulgarie : 10H00
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Russie : 12H00
Bulgarie : 11H00
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Russie : 13H00
Bulgarie : 12H00
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Russie : 14H00
Bulgarie : 13H00
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Russie : 15H00
Bulgarie : 14H00
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Russie : 16H00
Bulgarie : 15H00
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Russie : 17H00
Bulgarie : 16H00
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Russie : 18H00
Bulgarie : 17H00
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Russie : 19H00
Bulgarie : 18H00
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Russie : 20H00
Bulgarie : 19H00
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Russie : 21H00
Bulgarie : 20H00
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Russie : 22H00
Bulgarie : 21H00
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Russie : 23H00
Bulgarie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie ou bien encore Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Ioulia Tourtchynov