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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Russie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Russie : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Russie : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Russie : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Russie : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Russie : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Russie : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Russie : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Russie : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Russie : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Russie : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Russie : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Russie : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Russie : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Russie : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Russie : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Russie : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Russie : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Russie : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Russie : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Russie : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Russie : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Russie : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Russie : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie également Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Ioulia Tourtchynov