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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 02H00
Autriche : 00H00
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Russie : 03H00
Autriche : 01H00
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Russie : 04H00
Autriche : 02H00
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Russie : 05H00
Autriche : 03H00
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Russie : 06H00
Autriche : 04H00
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Russie : 07H00
Autriche : 05H00
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Russie : 08H00
Autriche : 06H00
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Russie : 09H00
Autriche : 07H00
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Russie : 10H00
Autriche : 08H00
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Russie : 11H00
Autriche : 09H00
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Russie : 12H00
Autriche : 10H00
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Russie : 13H00
Autriche : 11H00
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Russie : 14H00
Autriche : 12H00
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Russie : 15H00
Autriche : 13H00
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Russie : 16H00
Autriche : 14H00
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Russie : 17H00
Autriche : 15H00
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Russie : 18H00
Autriche : 16H00
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Russie : 19H00
Autriche : 17H00
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Russie : 20H00
Autriche : 18H00
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Russie : 21H00
Autriche : 19H00
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Russie : 22H00
Autriche : 20H00
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Russie : 23H00
Autriche : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche et surtout Heure du Zenith en Autriche ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche et surtout Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub