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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Russe pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Russie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Guernesey : 00H00
-
Russie : 04H00
Guernesey : 01H00
-
Russie : 05H00
Guernesey : 02H00
-
Russie : 06H00
Guernesey : 03H00
-
Russie : 07H00
Guernesey : 04H00
-
Russie : 08H00
Guernesey : 05H00
-
Russie : 09H00
Guernesey : 06H00
-
Russie : 10H00
Guernesey : 07H00
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Russie : 11H00
Guernesey : 08H00
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Russie : 12H00
Guernesey : 09H00
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Russie : 13H00
Guernesey : 10H00
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Russie : 14H00
Guernesey : 11H00
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Russie : 15H00
Guernesey : 12H00
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Russie : 16H00
Guernesey : 13H00
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Russie : 17H00
Guernesey : 14H00
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Russie : 18H00
Guernesey : 15H00
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Russie : 19H00
Guernesey : 16H00
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Russie : 20H00
Guernesey : 17H00
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Russie : 21H00
Guernesey : 18H00
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Russie : 22H00
Guernesey : 19H00
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Russie : 23H00
Guernesey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Luminita Iohannis