Décalage Horaire entre la Russie et Gagaouzie (Moldavie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

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  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Russie : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

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  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Russie : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Russie : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Russie : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Russie : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Russie : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Russie : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Russie : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Russie : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Russie : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Russie : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Russie : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Russie : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Russie : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Russie : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Russie : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Russie : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Russie : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Russie : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Russie : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Russie : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Irène Müller