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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Malte : 00H00
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Roumanie : 02H00
Malte : 01H00
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Roumanie : 03H00
Malte : 02H00
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Roumanie : 04H00
Malte : 03H00
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Roumanie : 05H00
Malte : 04H00
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Roumanie : 06H00
Malte : 05H00
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Roumanie : 07H00
Malte : 06H00
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Roumanie : 08H00
Malte : 07H00
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Roumanie : 09H00
Malte : 08H00
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Roumanie : 10H00
Malte : 09H00
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Roumanie : 11H00
Malte : 10H00
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Roumanie : 12H00
Malte : 11H00
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Roumanie : 13H00
Malte : 12H00
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Roumanie : 14H00
Malte : 13H00
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Roumanie : 15H00
Malte : 14H00
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Roumanie : 16H00
Malte : 15H00
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Roumanie : 17H00
Malte : 16H00
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Roumanie : 18H00
Malte : 17H00
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Roumanie : 19H00
Malte : 18H00
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Roumanie : 20H00
Malte : 19H00
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Roumanie : 21H00
Malte : 20H00
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Roumanie : 22H00
Malte : 21H00
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Roumanie : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Clémence de Jong