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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Roumanie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Roumanie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Roumanie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Roumanie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Roumanie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Roumanie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Roumanie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Roumanie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Roumanie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Roumanie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Roumanie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Roumanie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Roumanie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Roumanie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Roumanie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Roumanie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Roumanie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Roumanie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Roumanie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Roumanie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Roumanie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Roumanie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Roumanie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova