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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
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Roumanie : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Roumanie : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Roumanie : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Roumanie : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Roumanie : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Roumanie : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Roumanie : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Roumanie : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Roumanie : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Roumanie : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Roumanie : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Roumanie : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Roumanie : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Roumanie : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Roumanie : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Roumanie : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Roumanie : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Roumanie : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Roumanie : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Roumanie : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Roumanie : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Roumanie : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Roumanie : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Edward Churchill