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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
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Roumanie : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Roumanie : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Roumanie : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Roumanie : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Roumanie : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Roumanie : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Roumanie : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Roumanie : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Roumanie : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Roumanie : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Roumanie : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Roumanie : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Roumanie : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Roumanie : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Roumanie : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Roumanie : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Roumanie : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Roumanie : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Roumanie : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Roumanie : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Roumanie : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Roumanie : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Roumanie : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Edward Churchill