Décalage Horaire entre la Roumanie et la Khakassie (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Roumanie : 01H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Roumanie : 02H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Roumanie : 03H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Roumanie : 04H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Roumanie : 05H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Roumanie : 06H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Roumanie : 07H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Roumanie : 08H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Roumanie : 09H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Roumanie : 10H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Roumanie : 11H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Roumanie : 12H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Roumanie : 13H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Roumanie : 14H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Roumanie : 15H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Roumanie : 16H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Roumanie : 17H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Roumanie : 18H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Roumanie : 19H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Roumanie : 20H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Roumanie : 21H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Roumanie : 22H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Roumanie : 23H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Bucarest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev