Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Albanie : 00H00
-
Roumanie : 02H00
Albanie : 01H00
-
Roumanie : 03H00
Albanie : 02H00
-
Roumanie : 04H00
Albanie : 03H00
-
Roumanie : 05H00
Albanie : 04H00
-
Roumanie : 06H00
Albanie : 05H00
-
Roumanie : 07H00
Albanie : 06H00
-
Roumanie : 08H00
Albanie : 07H00
-
Roumanie : 09H00
Albanie : 08H00
-
Roumanie : 10H00
Albanie : 09H00
-
Roumanie : 11H00
Albanie : 10H00
-
Roumanie : 12H00
Albanie : 11H00
-
Roumanie : 13H00
Albanie : 12H00
-
Roumanie : 14H00
Albanie : 13H00
-
Roumanie : 15H00
Albanie : 14H00
-
Roumanie : 16H00
Albanie : 15H00
-
Roumanie : 17H00
Albanie : 16H00
-
Roumanie : 18H00
Albanie : 17H00
-
Roumanie : 19H00
Albanie : 18H00
-
Roumanie : 20H00
Albanie : 19H00
-
Roumanie : 21H00
Albanie : 20H00
-
Roumanie : 22H00
Albanie : 21H00
-
Roumanie : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Edward Churchill