Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Pays-Bas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Pays-Bas Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Pays-Bas : 00H00

• République Tchèque : 01H00

  Pays-Bas : 01H00

• République Tchèque : 02H00

  Pays-Bas : 02H00

• République Tchèque : 03H00

  Pays-Bas : 03H00

• République Tchèque : 04H00

  Pays-Bas : 04H00

• République Tchèque : 05H00

  Pays-Bas : 05H00

• République Tchèque : 06H00

  Pays-Bas : 06H00

• République Tchèque : 07H00

  Pays-Bas : 07H00

• République Tchèque : 08H00

  Pays-Bas : 08H00

• République Tchèque : 09H00

  Pays-Bas : 09H00

• République Tchèque : 10H00

  Pays-Bas : 10H00

• République Tchèque : 11H00

  Pays-Bas : 11H00

• République Tchèque : 12H00

  Pays-Bas : 12H00

• République Tchèque : 13H00

  Pays-Bas : 13H00

• République Tchèque : 14H00

  Pays-Bas : 14H00

• République Tchèque : 15H00

  Pays-Bas : 15H00

• République Tchèque : 16H00

  Pays-Bas : 16H00

• République Tchèque : 17H00

  Pays-Bas : 17H00

• République Tchèque : 18H00

  Pays-Bas : 18H00

• République Tchèque : 19H00

  Pays-Bas : 19H00

• République Tchèque : 20H00

  Pays-Bas : 20H00

• République Tchèque : 21H00

  Pays-Bas : 21H00

• République Tchèque : 22H00

  Pays-Bas : 22H00

• République Tchèque : 23H00

  Pays-Bas : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 25/05/2022 - 10:23

Vera Rutte