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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte