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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Baléares (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
María Sánchez