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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev