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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella