Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
République Tchèque : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
République Tchèque : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
République Tchèque : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
République Tchèque : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
République Tchèque : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
République Tchèque : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
République Tchèque : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
République Tchèque : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
République Tchèque : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
République Tchèque : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
République Tchèque : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
République Tchèque : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
République Tchèque : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
République Tchèque : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
-
République Tchèque : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
République Tchèque : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
République Tchèque : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
République Tchèque : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
République Tchèque : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
République Tchèque : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
République Tchèque : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
-
République Tchèque : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
-
République Tchèque : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Tihomir Milanović