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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova