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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Grozny :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchétchénie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et Durée du Jour en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Vladimir Pougatchiova