Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République de l'Altaï (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• République Tchèque : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• République Tchèque : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• République Tchèque : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• République Tchèque : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• République Tchèque : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• République Tchèque : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• République Tchèque : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• République Tchèque : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• République Tchèque : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• République Tchèque : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• République Tchèque : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• République Tchèque : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• République Tchèque : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• République Tchèque : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• République Tchèque : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

• République Tchèque : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00

• République Tchèque : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00

• République Tchèque : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00

• République Tchèque : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gorno-Altaysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie), Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) également Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev