Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République de l'Altaï (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• République Tchèque : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• République Tchèque : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• République Tchèque : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• République Tchèque : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• République Tchèque : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• République Tchèque : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• République Tchèque : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• République Tchèque : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• République Tchèque : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• République Tchèque : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• République Tchèque : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• République Tchèque : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• République Tchèque : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• République Tchèque : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• République Tchèque : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

• République Tchèque : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00

• République Tchèque : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00

• République Tchèque : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00

• République Tchèque : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gorno-Altaysk ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en République de l'Altaï (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie), Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie), Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev