Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Lituanie : 01H00
-
République Tchèque : 01H00
Lituanie : 02H00
-
République Tchèque : 02H00
Lituanie : 03H00
-
République Tchèque : 03H00
Lituanie : 04H00
-
République Tchèque : 04H00
Lituanie : 05H00
-
République Tchèque : 05H00
Lituanie : 06H00
-
République Tchèque : 06H00
Lituanie : 07H00
-
République Tchèque : 07H00
Lituanie : 08H00
-
République Tchèque : 08H00
Lituanie : 09H00
-
République Tchèque : 09H00
Lituanie : 10H00
-
République Tchèque : 10H00
Lituanie : 11H00
-
République Tchèque : 11H00
Lituanie : 12H00
-
République Tchèque : 12H00
Lituanie : 13H00
-
République Tchèque : 13H00
Lituanie : 14H00
-
République Tchèque : 14H00
Lituanie : 15H00
-
République Tchèque : 15H00
Lituanie : 16H00
-
République Tchèque : 16H00
Lituanie : 17H00
-
République Tchèque : 17H00
Lituanie : 18H00
-
République Tchèque : 18H00
Lituanie : 19H00
-
République Tchèque : 19H00
Lituanie : 20H00
-
République Tchèque : 20H00
Lituanie : 21H00
-
République Tchèque : 21H00
Lituanie : 22H00
-
République Tchèque : 22H00
Lituanie : 23H00
-
République Tchèque : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioulia Tourtchynov