Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Lettonie : 01H00
-
République Tchèque : 01H00
Lettonie : 02H00
-
République Tchèque : 02H00
Lettonie : 03H00
-
République Tchèque : 03H00
Lettonie : 04H00
-
République Tchèque : 04H00
Lettonie : 05H00
-
République Tchèque : 05H00
Lettonie : 06H00
-
République Tchèque : 06H00
Lettonie : 07H00
-
République Tchèque : 07H00
Lettonie : 08H00
-
République Tchèque : 08H00
Lettonie : 09H00
-
République Tchèque : 09H00
Lettonie : 10H00
-
République Tchèque : 10H00
Lettonie : 11H00
-
République Tchèque : 11H00
Lettonie : 12H00
-
République Tchèque : 12H00
Lettonie : 13H00
-
République Tchèque : 13H00
Lettonie : 14H00
-
République Tchèque : 14H00
Lettonie : 15H00
-
République Tchèque : 15H00
Lettonie : 16H00
-
République Tchèque : 16H00
Lettonie : 17H00
-
République Tchèque : 17H00
Lettonie : 18H00
-
République Tchèque : 18H00
Lettonie : 19H00
-
République Tchèque : 19H00
Lettonie : 20H00
-
République Tchèque : 20H00
Lettonie : 21H00
-
République Tchèque : 21H00
Lettonie : 22H00
-
République Tchèque : 22H00
Lettonie : 23H00
-
République Tchèque : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Wolfgang Merkel