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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
République Tchèque : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
République Tchèque : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
République Tchèque : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
République Tchèque : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
République Tchèque : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
République Tchèque : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova