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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
République Tchèque : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
République Tchèque : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
République Tchèque : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev