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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bulgarie : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Bulgarie : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Bulgarie : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Bulgarie : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Bulgarie : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Bulgarie : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Bulgarie : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Bulgarie : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Bulgarie : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Bulgarie : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Bulgarie : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Bulgarie : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Bulgarie : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Bulgarie : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Bulgarie : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Bulgarie : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Bulgarie : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Bulgarie : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Bulgarie : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Bulgarie : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Bulgarie : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Bulgarie : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Bulgarie : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Viktor Zelensky