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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Belgique : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Belgique : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Belgique : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Belgique : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Belgique : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Belgique : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Belgique : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Belgique : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Belgique : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Belgique : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Belgique : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Belgique : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Belgique : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Belgique : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Belgique : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Belgique : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Belgique : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Belgique : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Belgique : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Belgique : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Belgique : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Belgique : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Belgique : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique et Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique également Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès