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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ukraine : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Ukraine : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Ukraine : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Ukraine : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Ukraine : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Ukraine : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Ukraine : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Ukraine : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Ukraine : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Ukraine : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Ukraine : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Ukraine : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Ukraine : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Ukraine : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Ukraine : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Ukraine : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Ukraine : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Ukraine : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Ukraine : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Ukraine : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Ukraine : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Ukraine : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Ukraine : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky