Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• République Tchèque : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• République Tchèque : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• République Tchèque : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• République Tchèque : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• République Tchèque : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• République Tchèque : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• République Tchèque : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• République Tchèque : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• République Tchèque : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• République Tchèque : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• République Tchèque : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• République Tchèque : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• République Tchèque : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• République Tchèque : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• République Tchèque : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• République Tchèque : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• République Tchèque : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• République Tchèque : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• République Tchèque : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• République Tchèque : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• République Tchèque : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

• République Tchèque : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Prague ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova