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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova