Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ingouchie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et l'Ingouchie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ingouchie (Russie) quand il est par exemple 4H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Magas, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et l'Ingouchie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et l'Ingouchie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Magas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ingouchie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ingouchie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ingouchie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ingouchie.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    Ingouchie (Russie) : 01H00
  • République Tchèque : 01H00

    Ingouchie (Russie) : 02H00
  • République Tchèque : 02H00

    Ingouchie (Russie) : 03H00
  • République Tchèque : 03H00

    Ingouchie (Russie) : 04H00
  • République Tchèque : 04H00

    Ingouchie (Russie) : 05H00
  • République Tchèque : 05H00

    Ingouchie (Russie) : 06H00
  • République Tchèque : 06H00

    Ingouchie (Russie) : 07H00
  • République Tchèque : 07H00

    Ingouchie (Russie) : 08H00
  • République Tchèque : 08H00

    Ingouchie (Russie) : 09H00
  • République Tchèque : 09H00

    Ingouchie (Russie) : 10H00
  • République Tchèque : 10H00

    Ingouchie (Russie) : 11H00
  • République Tchèque : 11H00

    Ingouchie (Russie) : 12H00
  • République Tchèque : 12H00

    Ingouchie (Russie) : 13H00
  • République Tchèque : 13H00

    Ingouchie (Russie) : 14H00
  • République Tchèque : 14H00

    Ingouchie (Russie) : 15H00
  • République Tchèque : 15H00

    Ingouchie (Russie) : 16H00
  • République Tchèque : 16H00

    Ingouchie (Russie) : 17H00
  • République Tchèque : 17H00

    Ingouchie (Russie) : 18H00
  • République Tchèque : 18H00

    Ingouchie (Russie) : 19H00
  • République Tchèque : 19H00

    Ingouchie (Russie) : 20H00
  • République Tchèque : 20H00

    Ingouchie (Russie) : 21H00
  • République Tchèque : 21H00

    Ingouchie (Russie) : 22H00
  • République Tchèque : 22H00

    Ingouchie (Russie) : 23H00
  • République Tchèque : 23H00

    Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Magas ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ingouchie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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