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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Estonie : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Estonie : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Estonie : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Estonie : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Estonie : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Estonie : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Estonie : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Estonie : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Estonie : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Estonie : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Estonie : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Estonie : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Estonie : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Estonie : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Estonie : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Estonie : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Estonie : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Estonie : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Estonie : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Estonie : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Estonie : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Estonie : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Estonie : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ioulia Tourtchynov