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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Estonie : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Estonie : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Estonie : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Estonie : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Estonie : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Estonie : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Estonie : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Estonie : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Estonie : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Estonie : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Estonie : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Estonie : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Estonie : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Estonie : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Estonie : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Estonie : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Estonie : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Estonie : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Estonie : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Estonie : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Estonie : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Estonie : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Estonie : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ioulia Tourtchynov