Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Espagne : 00H00
-
République Tchèque : 01H00
Espagne : 01H00
-
République Tchèque : 02H00
Espagne : 02H00
-
République Tchèque : 03H00
Espagne : 03H00
-
République Tchèque : 04H00
Espagne : 04H00
-
République Tchèque : 05H00
Espagne : 05H00
-
République Tchèque : 06H00
Espagne : 06H00
-
République Tchèque : 07H00
Espagne : 07H00
-
République Tchèque : 08H00
Espagne : 08H00
-
République Tchèque : 09H00
Espagne : 09H00
-
République Tchèque : 10H00
Espagne : 10H00
-
République Tchèque : 11H00
Espagne : 11H00
-
République Tchèque : 12H00
Espagne : 12H00
-
République Tchèque : 13H00
Espagne : 13H00
-
République Tchèque : 14H00
Espagne : 14H00
-
République Tchèque : 15H00
Espagne : 15H00
-
République Tchèque : 16H00
Espagne : 16H00
-
République Tchèque : 17H00
Espagne : 17H00
-
République Tchèque : 18H00
Espagne : 18H00
-
République Tchèque : 19H00
Espagne : 19H00
-
République Tchèque : 20H00
Espagne : 20H00
-
République Tchèque : 21H00
Espagne : 21H00
-
République Tchèque : 22H00
Espagne : 22H00
-
République Tchèque : 23H00
Espagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne sans oublier Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne ainsi que Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón