Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
République Tchèque : 01H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
République Tchèque : 02H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
République Tchèque : 03H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
République Tchèque : 04H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
République Tchèque : 05H00
Adyguée (Russie) : 06H00
-
République Tchèque : 06H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 07H00
Adyguée (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 08H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 09H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 10H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 11H00
Adyguée (Russie) : 12H00
-
République Tchèque : 12H00
Adyguée (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 13H00
Adyguée (Russie) : 14H00
-
République Tchèque : 14H00
Adyguée (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 15H00
Adyguée (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 16H00
Adyguée (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 17H00
Adyguée (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 18H00
Adyguée (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 19H00
Adyguée (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 20H00
Adyguée (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 21H00
Adyguée (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 22H00
Adyguée (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 23H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maykop ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Adyguée (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie), Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) et Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) et surtout Heure du Zenith en Adyguée (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Adyguée (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev