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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble