Décalage Horaire entre la République Tchèque et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Åland ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et Åland Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Åland : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Åland : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Åland : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Åland : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Åland : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Åland : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Åland : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Åland : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Åland : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Åland : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Åland : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Åland : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Åland : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Åland : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Åland : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Åland : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Åland : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Åland : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Åland : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Åland : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Åland : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Åland : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Åland : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marie du Plessy