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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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République du Congo : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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République du Congo : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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République du Congo : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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République du Congo : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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République du Congo : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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République du Congo : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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République du Congo : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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République du Congo : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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République du Congo : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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République du Congo : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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République du Congo : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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République du Congo : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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République du Congo : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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République du Congo : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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République du Congo : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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République du Congo : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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République du Congo : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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République du Congo : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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République du Congo : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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République du Congo : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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République du Congo : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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République du Congo : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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République du Congo : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Luigi Berlusconi