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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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République du Congo : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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République du Congo : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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République du Congo : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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République du Congo : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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République du Congo : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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République du Congo : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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République du Congo : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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République du Congo : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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République du Congo : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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République du Congo : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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République du Congo : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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République du Congo : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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République du Congo : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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République du Congo : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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République du Congo : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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République du Congo : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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République du Congo : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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République du Congo : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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République du Congo : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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République du Congo : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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République du Congo : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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République du Congo : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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République du Congo : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Antti Risikko