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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
République du Congo : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
République du Congo : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
République du Congo : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
République du Congo : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
République du Congo : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
République du Congo : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
République du Congo : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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République du Congo : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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République du Congo : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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République du Congo : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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République du Congo : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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République du Congo : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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République du Congo : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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République du Congo : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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République du Congo : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
République du Congo : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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République du Congo : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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République du Congo : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova