Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Suisse : 01H00
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République du Congo : 01H00
Suisse : 02H00
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République du Congo : 02H00
Suisse : 03H00
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République du Congo : 03H00
Suisse : 04H00
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République du Congo : 04H00
Suisse : 05H00
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République du Congo : 05H00
Suisse : 06H00
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République du Congo : 06H00
Suisse : 07H00
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République du Congo : 07H00
Suisse : 08H00
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République du Congo : 08H00
Suisse : 09H00
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République du Congo : 09H00
Suisse : 10H00
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République du Congo : 10H00
Suisse : 11H00
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République du Congo : 11H00
Suisse : 12H00
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République du Congo : 12H00
Suisse : 13H00
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République du Congo : 13H00
Suisse : 14H00
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République du Congo : 14H00
Suisse : 15H00
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République du Congo : 15H00
Suisse : 16H00
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République du Congo : 16H00
Suisse : 17H00
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République du Congo : 17H00
Suisse : 18H00
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République du Congo : 18H00
Suisse : 19H00
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République du Congo : 19H00
Suisse : 20H00
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République du Congo : 20H00
Suisse : 21H00
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République du Congo : 21H00
Suisse : 22H00
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République du Congo : 22H00
Suisse : 23H00
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République du Congo : 23H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et surtout Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.