Décalage Horaire entre la République du Congo et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi