Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
République du Congo : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
République du Congo : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
République du Congo : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
République du Congo : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
République du Congo : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
République du Congo : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
République du Congo : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
République du Congo : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
République du Congo : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
République du Congo : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
République du Congo : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
République du Congo : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
République du Congo : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
République du Congo : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
République du Congo : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
République du Congo : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
République du Congo : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
République du Congo : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
République du Congo : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
République du Congo : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
République du Congo : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
République du Congo : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
-
République du Congo : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi