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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Roumanie : 02H00
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République du Congo : 01H00
Roumanie : 03H00
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République du Congo : 02H00
Roumanie : 04H00
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République du Congo : 03H00
Roumanie : 05H00
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République du Congo : 04H00
Roumanie : 06H00
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République du Congo : 05H00
Roumanie : 07H00
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République du Congo : 06H00
Roumanie : 08H00
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République du Congo : 07H00
Roumanie : 09H00
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République du Congo : 08H00
Roumanie : 10H00
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République du Congo : 09H00
Roumanie : 11H00
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République du Congo : 10H00
Roumanie : 12H00
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République du Congo : 11H00
Roumanie : 13H00
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République du Congo : 12H00
Roumanie : 14H00
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République du Congo : 13H00
Roumanie : 15H00
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République du Congo : 14H00
Roumanie : 16H00
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République du Congo : 15H00
Roumanie : 17H00
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République du Congo : 16H00
Roumanie : 18H00
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République du Congo : 17H00
Roumanie : 19H00
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République du Congo : 18H00
Roumanie : 20H00
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République du Congo : 19H00
Roumanie : 21H00
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République du Congo : 20H00
Roumanie : 22H00
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République du Congo : 21H00
Roumanie : 23H00
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République du Congo : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie et Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie également Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis