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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Lituanie : 02H00
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République du Congo : 01H00
Lituanie : 03H00
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République du Congo : 02H00
Lituanie : 04H00
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République du Congo : 03H00
Lituanie : 05H00
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République du Congo : 04H00
Lituanie : 06H00
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République du Congo : 05H00
Lituanie : 07H00
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République du Congo : 06H00
Lituanie : 08H00
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République du Congo : 07H00
Lituanie : 09H00
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République du Congo : 08H00
Lituanie : 10H00
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République du Congo : 09H00
Lituanie : 11H00
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République du Congo : 10H00
Lituanie : 12H00
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République du Congo : 11H00
Lituanie : 13H00
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République du Congo : 12H00
Lituanie : 14H00
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République du Congo : 13H00
Lituanie : 15H00
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République du Congo : 14H00
Lituanie : 16H00
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République du Congo : 15H00
Lituanie : 17H00
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République du Congo : 16H00
Lituanie : 18H00
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République du Congo : 17H00
Lituanie : 19H00
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République du Congo : 18H00
Lituanie : 20H00
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République du Congo : 19H00
Lituanie : 21H00
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République du Congo : 20H00
Lituanie : 22H00
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République du Congo : 21H00
Lituanie : 23H00
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République du Congo : 22H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioánnis Mitsotákis