Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bulgarie

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bulgarie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Bulgarie : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Bulgarie : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Bulgarie : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Bulgarie : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Bulgarie : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Bulgarie : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Bulgarie : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Bulgarie : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Bulgarie : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Bulgarie : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Bulgarie : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Bulgarie : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Bulgarie : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Bulgarie : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Bulgarie : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Bulgarie : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Bulgarie : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Bulgarie : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Bulgarie : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Bulgarie : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Bulgarie : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Bulgarie : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Bulgarie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie mais aussi Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie mais aussi Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Ioulia Tourtchynov