Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ukraine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ukraine ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ukraine Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Ukraine : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Ukraine : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Ukraine : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Ukraine : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Ukraine : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Ukraine : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Ukraine : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Ukraine : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Ukraine : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Ukraine : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Ukraine : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Ukraine : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Ukraine : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Ukraine : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Ukraine : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Ukraine : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Ukraine : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Ukraine : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Ukraine : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Ukraine : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Ukraine : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Ukraine : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Ukraine : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Ukraine : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Brazzaville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.

Publié le 25/05/2022 - 10:38

Ioulia Tourtchynov