Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Oblast de Louhansk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov