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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Italie : 00H00
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République du Congo : 01H00
Italie : 01H00
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République du Congo : 02H00
Italie : 02H00
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République du Congo : 03H00
Italie : 03H00
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République du Congo : 04H00
Italie : 04H00
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République du Congo : 05H00
Italie : 05H00
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République du Congo : 06H00
Italie : 06H00
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République du Congo : 07H00
Italie : 07H00
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République du Congo : 08H00
Italie : 08H00
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République du Congo : 09H00
Italie : 09H00
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République du Congo : 10H00
Italie : 10H00
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République du Congo : 11H00
Italie : 11H00
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République du Congo : 12H00
Italie : 12H00
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République du Congo : 13H00
Italie : 13H00
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République du Congo : 14H00
Italie : 14H00
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République du Congo : 15H00
Italie : 15H00
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République du Congo : 16H00
Italie : 16H00
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République du Congo : 17H00
Italie : 17H00
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République du Congo : 18H00
Italie : 18H00
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République du Congo : 19H00
Italie : 19H00
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République du Congo : 20H00
Italie : 20H00
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République du Congo : 21H00
Italie : 21H00
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République du Congo : 22H00
Italie : 22H00
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République du Congo : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella