Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
République du Congo : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
République du Congo : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
République du Congo : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
République du Congo : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
République du Congo : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
République du Congo : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
République du Congo : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
République du Congo : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
République du Congo : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
République du Congo : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
République du Congo : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
République du Congo : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
République du Congo : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
République du Congo : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
République du Congo : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
République du Congo : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
République du Congo : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
République du Congo : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
République du Congo : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
République du Congo : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
République du Congo : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
République du Congo : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson