Décalage Horaire entre la République du Congo et Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Jersey ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Jersey Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Jersey : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Jersey : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Jersey : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Jersey : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Jersey : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Jersey : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Jersey : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Jersey : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Jersey : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Jersey : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Jersey : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Jersey : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Jersey : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Jersey : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Jersey : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Jersey : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Jersey : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Jersey : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Jersey : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Jersey : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Jersey : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Jersey : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Jersey : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Jersey : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Karl Straub