Décalage Horaire entre la République du Congo et Jersey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Jersey ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Jersey Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Jersey : 00H00

• République du Congo : 02H00

  Jersey : 01H00

• République du Congo : 03H00

  Jersey : 02H00

• République du Congo : 04H00

  Jersey : 03H00

• République du Congo : 05H00

  Jersey : 04H00

• République du Congo : 06H00

  Jersey : 05H00

• République du Congo : 07H00

  Jersey : 06H00

• République du Congo : 08H00

  Jersey : 07H00

• République du Congo : 09H00

  Jersey : 08H00

• République du Congo : 10H00

  Jersey : 09H00

• République du Congo : 11H00

  Jersey : 10H00

• République du Congo : 12H00

  Jersey : 11H00

• République du Congo : 13H00

  Jersey : 12H00

• République du Congo : 14H00

  Jersey : 13H00

• République du Congo : 15H00

  Jersey : 14H00

• République du Congo : 16H00

  Jersey : 15H00

• République du Congo : 17H00

  Jersey : 16H00

• République du Congo : 18H00

  Jersey : 17H00

• République du Congo : 19H00

  Jersey : 18H00

• République du Congo : 20H00

  Jersey : 19H00

• République du Congo : 21H00

  Jersey : 20H00

• République du Congo : 22H00

  Jersey : 21H00

• République du Congo : 23H00

  Jersey : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Karl Straub