Décalage Horaire entre la République du Congo et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Gibraltar Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Gibraltar : 01H00

• République du Congo : 01H00

  Gibraltar : 02H00

• République du Congo : 02H00

  Gibraltar : 03H00

• République du Congo : 03H00

  Gibraltar : 04H00

• République du Congo : 04H00

  Gibraltar : 05H00

• République du Congo : 05H00

  Gibraltar : 06H00

• République du Congo : 06H00

  Gibraltar : 07H00

• République du Congo : 07H00

  Gibraltar : 08H00

• République du Congo : 08H00

  Gibraltar : 09H00

• République du Congo : 09H00

  Gibraltar : 10H00

• République du Congo : 10H00

  Gibraltar : 11H00

• République du Congo : 11H00

  Gibraltar : 12H00

• République du Congo : 12H00

  Gibraltar : 13H00

• République du Congo : 13H00

  Gibraltar : 14H00

• République du Congo : 14H00

  Gibraltar : 15H00

• République du Congo : 15H00

  Gibraltar : 16H00

• République du Congo : 16H00

  Gibraltar : 17H00

• République du Congo : 17H00

  Gibraltar : 18H00

• République du Congo : 18H00

  Gibraltar : 19H00

• République du Congo : 19H00

  Gibraltar : 20H00

• République du Congo : 20H00

  Gibraltar : 21H00

• République du Congo : 21H00

  Gibraltar : 22H00

• République du Congo : 22H00

  Gibraltar : 23H00

• République du Congo : 23H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Micheál Humphreys